Objetivo Personal

Mi objetivo personal: Recuperar totalmente mi voluntad dándome cuenta que causa las reacciones emocionales y las sensaciones. Para compartir y transmitirles cómo se puede detener el reaccionar y transformarlo en creaciones. Todo es una creación a cada momento.



Los resultados de mis prácticas me llevan a compartir estas fases que yo misma llevo a cabo en mi vida diaria.



Módulos: Arte sensorial, espíritu, mente, cuerpo, sombra, edición virtual y vibracional, distribuidos en cinco fases clave para vivir las artes de la paz.



Ayudando a descubrir y vivir nuevas posibilidades. Observando que solo ejerciendo práctica se fortalecerá mi voluntad, nunca me hubiera enterado que mi voluntad se había dividido en múltiples facetas que viven por si mismas a través de mi cuerpo. Que se han convertido en lastres personales que poco a poco se fueron apoderando de mi energía y voluntad sacándome de La Verdad de quien soy. Volviendo todas mis reacciones emocionales automáticas.



Algunos ejemplos que se ven normales: Costumbres que se creen normales: comer (harinas, azúcar, sal, grasa y leche); fumar cigarrillos, desvelarse hasta amanecer, tomar bebidas alcohólicas, ver exageradamente la T.V., atraer relaciones destructivas, pensar obsesivamente en alguien o en algo o juzgar a los otros, haciendo críticas constantes entre compañeros y amigos, querer controlar a otros.



Puedo decir que solo estando atenta y vigilante a mis sensaciones puedo amarme y darme lo que me conviene para estar en paz.



Las adicciones son también sensaciones (impresiones recibidas por los sentidos) ó tentaciones que nos absorben y nos pescan en el momento menos pensado, cuando nos dejamos llevar por los pensamientos, recuerdos, conflictos emocionales y sentimentales o distraccíones.



El propósito es aprender a interrelacionarse con los aspectos de la vida cotidiana desde la propia proyección. Aunque a veces estemos distraidos y la inercia nos haga caer. Esa fuerza dentro del ser viene a levantarnos acariciándonos con ternura y borrando el derrumbe ocasionado por la falta de atención.



Esa fuerza se llama espíritu.



Es por eso que es un placer para mí comentar estos temas y abrir el panorama de lo que normalmente vemos y si estás dispuest@ y list@ será más fácil para ti. Se podría decir “aprender a verte con otros ojos”, con los ojos del amor.



Y existen infinidad de puertas que te llevan al mismo lugar. El portón más amplio dice: “Aprende a descubrir qué es lo que anhela tu corazón y ve tras el.”



Soñar es desbloquear la mente y ver de forma vertical. Los sueños ya existen, en otro plano, si no, no los tendrías, pero ya están ahí esperando para manifestarse en tu vida solo si crees en ellos. El secreto bien guardado es, que para nosotros, los sueños están en el futuro. Y esa es una visión horizontal que solo nos permite ver lo que fue y limitarnos a un resultado, sin permitirnos descubrir que cada instante utilizamos la visión mental y el catalizador emocional para transformar los sueños en realidad virtual objetiva o bien, material.



¿Quieres mejorar tu vida? Primero tienes que quererlo. Solo tienes que contar con cinco cosas indispensables: Valor, atención, lucidez, acción y gratitud. Se te ha dado el don del amor, ahora es necesario que tú pongas la buena voluntad para crear lo mejor de lo mejor.



Tu misión es, si decides aceptarla, visitar el mundo establecido con una consciencia de paz, realización y sabiduría que ya esta en ti desde el principio de los tiempos. Lo que estamos recordando es a utilizar los dones y solo agradecer por fin que lo hayamos logrado concebir.



Cuando yo acepté mi misión me esforcé en crear un medio de comunicación con los seres que de alguna forma se sientan con ganas de salir a la luz, como una reflexión, nacer a una nueva versión de vida, que da la oportunidad de vivir de otra forma. Tal vez la que siempre has buscado sin aun saberlo.



Es por eso que cree este sitio que pongo en tu mano para beneficio de la luz y la unidad.



Bienvenido al presente constante de instante en instante.



Amparo de Dios

Instructora Independiente

Diplomada en Portland, Or.

Humanity's Team and Conversation with God Foundation



http://www.amparodedios.wix.com/artesensora

y blog para dar soporte a grupos:

http://www.artesensora.wordpress.com/



GALERIA

http://www.artmajeur.com/amparodedios



Col. Roma Sur en México, D. F.



miércoles, 17 de marzo de 2010

Rueda en movimiento


El medio de movimiento de energía de nuestro ser esta basado en ruedas dentro de ruedas y ruedas. La palabra en sánscrito para dar este significado es "chakra".

Se le describe como un remolino que gira.

La metáfora refleja llevar un camino desde la tierra hasta el cielo. La tierra representada por el chakra base, arraigado a la supervivencia en las raices de la tierra. Y el cielo por el loto de mil pétalos de la corona.

Al igual que las flores, los chakras pueden estar cerrados o abiertos, marchitos o floreciendo, según el estado de conciencia que contienen.

Como los lotos son flores que se abren y que brotan del barro también simbolizan el camino de la evolución que recorre el ser hasta el pleno florecimiento de su conciencia.

He aquí que suele llamarse el cuerpo sutil. Un cuerpo psíquico superpuesto a nuestro organismo físico, que es la parte más espiritual de nuestro ser.

Nuestras experiencias se basan en él a través de nuestros pensamientos y sentimientos.

Cuando experimentes hormigueo en el estómago, aceleración de la respiración, voz temblorosa, manos sudorosas son síntomas revelados de bloqueos o resistencias que refleja el cuerpo sutil al cuerpo físico y que nos revelan miedo y falta de confianza en nuestra propia y plena energía universal.

Se puede trabajar con ejercicios vibracionales y frecuenciales para desbloquear y aceptar las situaciones tal y como son.

Revisa tus señales de alarma energética y entrénate en las artes de la paz y el amor incondicional. (OM)

jueves, 11 de marzo de 2010

Todo es movimiento


Ejercitar tus tres cuerpos te lleva a encontrar tu centro logrando sentirte pleno.
El cuerpo físico en movimiento se mantiene joven.
Entrenamiento:
Resistencia y aeróbicos
Alimentos nutritivos bajos en grasa, proteínas saludables y solo carbohidratos de frutas y verduras.
15 minutos diarios de movimiento de las articulaciones.

El cuerpo sutil es el que te da vida y comprende por mencionar algunos: la fuerza vital, el flujo de energía, la respiración y la luz.
Prácticas:
Respiración pranayama
Posturas o asanas de Yoga
Ejercicio de Qi Gong

El cuerpo causal es el que comprende el campo infinito de tu existencia. Apertura, presencia, los sentimientos de compasión infinita y amor incondicional y el fondo donde se crea la forma. El espacio dentro del espacio.
Modalidades para experienciar:
Diversas meditaciones: trascendental, meta, gran corazón, integral, campos de luz y sonido.
Trascender al infinito.
Movimientos de tensegrity

Prepara tu programa de inicio y comienza atendiendo tus cuerpos así podrás experimentar las mejoras en tu ser.
Iniciando con tu intensión. Vive tu plenitud.
Para asesoría mándame tu consulta.
Madirak

miércoles, 10 de marzo de 2010

visualización para energía eter color violeta y blanco

La energía eter se expresa en conciencia con la frase "Yo se". Diciendo: Toda la sabiduría está dentro de mí. Fluyo en el rio de mi vida consciente de mi destino. Íntegro en cuerpo y espíritu "Yo se".

•Inicie con postura de pie. Abra los pies a los lados a un metro. En la exhalación, agáchese desde la cadera, columna recta, coloque ambas manos sobre el piso. Intente tocar con su frente el piso. Tratando de tocarse los tobillos con las manos. Evítese en personas con presión alta.

•Concentrar en el chakra coronario. Cada inhalación, visualice haz de luz violeta entrando por este centro e irradiando en su aura. Observe el centro de este has de luz violeta y difumine esta luz en luz blanca pura, siempre presente. Esta luz es el puente al mundo espiritual.

Visualización para energía visual color azúl índigo

La energía visual se expresa en conciencia con la frase "Yo veo". Diciendo: Mi visión interna ilumina mi verdad, sigo mi intuición y mi propósito es claro. "Yo veo".

•Sentado en el piso, doble pierna derecha colocándola sobre la pierna izquierda con la planta sobre el piso junto a la rodilla izquierda. Coloque el talón del pie junto al glúteo derecho. Gire tronco a la derecha con la mano derecha sobre el piso, detrás del cuerpo.

•Concéntrese en chakra frontal. En cada inhalación visualice un rajo índigo oscuro que entra por la parte superior de su cabeza hacia su frente. En cada exhalación, observe irradiar este color hacia su aura y fluir de nuevo al universo.

Visualización para energía sonora color azul

La energía sonora se expresa en conciencia con la frase: "Yo hablo". Diciendo: Expreso mis pensamientos y sentimientos libremente, digo mi verdad con confianza e integridad. "Yo hablo".

•Con rodillas levemente separadas. En exhalación arquee espalda llevando manos hacia atrás tratando de tocar los talones. Descanse en los brazos. Ayúdese con almohadones sobre sus pies para alcanzar. Al soltar siéntese en sus talones y relájese.

•Al mantener la postura, inhale rayo de luz azul clara a través de la parte superior de la cabeza hacia su chakra de la garganta. Durante la exhalación, visualice este color fluyendo hacia su aura y de regreso al cielo. Sienta como se introduce en usted una sensación de paz y liberación.

Visualización para energía aire color verde

La energía aire se expresa en conciencia con la frase "Yo Amo". Diciendo: Abro mi corazón a la compasión, comprención y aprecio, abrazo la vida con valor y honestidad, tengo la fortaleza de seguir a mi corazón. "Yo amo".

•De pie con espalda recta. Estire y separe las piernas hacia los lados. Gire el pie derecha hacia un lado 90 grados a la derecha. Apriete muslos y rodillas. Levante el brazo izq. Alineándose y viendo un punto en el cielo. Y siga lo mismo al otro lado.

Mantenga la postura concentrándose en el chakra del corazón. Al inhalar, imagínese un rayo de luz verde que entra horizontalmente en este centro. Cada vez que exhala permite que el color fortalezca y brille en usted. Imagine un botón de rosa de color rosa pálido y hojas verde pálido en el centro del corazón. Vea como lo riega y florece con cada ejercicio

Visualización para energía fuego color amarillo

La energía fuego se expresa en conciencia con la frase "Yo puedo". Diciendo la frase: Estoy rodeado de luz radiante y energía incluso paz interior, mi deseo es encofarme y purificarme "Yo puedo"

•Boca abajo con barba en piso. Coloque manos junto a su pecho. Inhale y presione hacia abajo levantando el tronco del piso. Dejando el pubis contra el piso y piernas rectas. Para cuidar la espalda puede dejar los antebrazos en contacto al piso.


•Concéntrese en chakra umbilical. Al inhalar visualice un color amarillo brillante que proviene de la tierra y que entra a sus pies y sube por sus piernas hacia su chakra. En cada exhalación, imagínese este color fortaleciendo su aura y regresando a la tierra. Al cansarse suelte postura y caiga recostado en el piso, relájese.

Visualización para energía agua color naranja

La energía agua se expresa en conciencia con la frese "Yo siento". Diciendo la frase: Me dejo flotar en mis pasiones y deseos. La creatividad surge de mi cuerpo y mente conciente. "Yo siento"

•De pie con columna recta. Coloque los pies alineados con cadera. Exhale al bajar, intente tocar los dedos y continúe bajando. Evite ejercicio en caso de ciática o dolores de espalda.

•Al permitir que esta postura trabaje. En cada inhalación visualice color naranja claro que sale de la tierra, le atraviesa los pies, sube por las piernas y llega al vientre bajo. Al exhalar, permita sentir su fuerza y regréselo a la tierra. Al intuir que ya es tiempo de soltar enderece el cuerpo y relájese.

viernes, 5 de marzo de 2010

Visualización para energía tierra color rojo

La energía tierra se expresa en conciencia con la frase "Yo tengo". Permitiéndola fluir diciendo: Solido y seguro, fortalecido y confiado "Yo tengo".
Para equilibrio de la frecuencia con la tierra procura este ejercicio durante 15 minutos diarios
•Sentado en el suelo con piernas estiradas al frente. Columna recta y cabeza alineada. Rodillas dobladas y pies hacia el tronco. Plantas de pies juntas y dedos de los pies cerca. Coloque un cojín bajo el coxis.

•Manteniendo la postura lo más posible. Concentrándose en su punto de energía base (donde inicia la columna vertebral), inhale visualizando el rojo mas puro y claro viniendo de la tierra, éste atraviesa sus pies y sube por ambas piernas hacia este punto. Sienta la pesadez de este chakra, Esta fuerza lo incrusta al planeta. En cada exhalación imagine el color bajando por ambas piernas regresando a la tierra, serpenteando vibrantemente esta energía roja. Enfoque su visualización. Al tiempo que intuya suelte la posición y descanse.